Спортпен айналысқан жөн, бәрі де жақсы болады, қан айналымы да жақсы болады,қан тамырларың кеңейіп жақсы жүреді, ұзақ жасайсың. Бірақ өзіңе қатты нагрузка жасап жүрме!
↧