Белок көп жесе семіруге болама!

Белоктар көп жесе семіру мүмкін бе?

Және шикі жұмытрқа ішсе сімереді деген рас па?

Жалпы семіру жолдары қандай және физикалық жаттығулардан семіруге бола ма?